鐘佳欣的評價心得

生活中長期勞作或者坐姿不正確都會導致腰疼腰酸，很多時候，腰椎間盤突出癥或者腰肌勞損都會出現腰疼的情況，那么，出現腰疼到底是腰椎間盤突出引起的還是腰肌勞損引起的呢？

01.什么是腰椎間盤突出癥？

腰椎間盤突出癥是較常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。

02.什么是腰肌勞損？

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一。

主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

03.兩者造成的腰疼怎樣區分？

因為腰椎間盤突出癥和腰肌勞損都會引起腰疼，所以很多人都會迷茫自己得的到底是腰間盤突出還是腰肌勞損，今天，我們將這兩種病，進行一下對比分析，讓大家從以下幾個方面具體區分一下自己到底是腰肌勞損還是腰間盤突出癥。

活動是否受限

腰肌勞損患者對患者腰部活動度的影響很小，往往是早晨起床或久坐起立時，加劇腰背痛的程度，但患者只要活動一會兒腰背痛就會得到緩解。

腰椎間盤突出癥患者的腰部向某個方向的活動可能會有障礙。

從體征上講

腰肌勞損腰部肌肉有明顯和固定的壓痛，但無放射痛。

腰椎間盤突出癥是腰椎深部叩擊痛、下肢肌無力和放射性疼痛。

發病原因

腰肌勞損起病緩慢，病史較長；腰椎間盤突出癥多對外傷有關，往往是急性發作，常有慢性腰痛病史。

影像檢查

腰椎間盤突出患者的腰椎正側位X光片往往可見腰椎側彎，相應椎間隙變窄，兩側不等寬，骨贅形成等。

腰背肌勞損檢查脊柱外形一般正常。

而CT或核磁共振則可準確發現腰椎間盤的退變程度，明確腰椎間盤是否突出。

治療方向

腰肌勞損比較容易治愈，采用理療、按摩、針灸和射頻等治療可以治愈。（但應選擇正規的醫院，否則只會使病情加重）。

腰椎間盤突出癥比較困難和復雜，通常采用階梯治療，如保守、微創等，必要時手術治療。